на 4 порции: 4 окорочка, четыре столовых ложки красного вина, две столовых ложки коньяка, молотый черный и сладкий красный перец, 1/2 чайные ложкитимьяна, на кончике ножа душицы, 1-2 зубчика чеснока, 1 литров уковица, по 1 стручку красного и желтого сладкого перца, 2-3 помидора, 1 баклажан, 1 картофелина, 150 грамм шампиньонов, одна чайная ложка томатной пасты, две чайных ложкисмеси сметаны с майонезом.

1 курица
картофель
морковь
кабачок
перец
лук
помидоры
сметана

На 4 порции (легко поделить пополам):
1 литров имон
3 ст л оливкового масла
300 грамм макарон, длинных и широких, например паппарделле
4 полоски бекона, порезанных на полоски
50 грамм кедровых орешков
225 грамм молодого шпината

щавель - половина пучка тунец - 1 баночка немного зелени петрушки, укропа, кинзы, зелёный лук по желанию репчатый лук - 1 небольшая головка красный сладкий болгарский перец - 1 небольшой перчик огурец солёный - 1 или две штуки в зависимости от размера оливки чёрные - 5-6 штук консервированная кукуруза - две столовых ложки консервированный зелёный горошек - одна столовая ложка соль, сахар, перец, горчица по желанию растительное масло - 1-2 столовых ложки

картофель восемь штук яблоки две штуки отварная говядина 300 грамм лук одна штука соленые огурцы четыре штуки яйца четыре штуки зеленый горошек 1 банкаперец, соль, молотая паприка, горчица, уксус, лимонный сок кефир пять столовых ложек листья салата майонезсоленые огурцы четыре штуки для украшения.